《エサレン®マッサージ＆ボディワーク 60分 14,000円（税込）》
〈イントロダクション・フロー〉 ー触れることで、今の状態を知るー
エサレン®マッサージ＆ボディワークの象徴である「波のようなロングストローク」を中心とした体験的なコースです。
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身体の境界線をたどるように触れていく中で、今のご自身がどのくらい緊張し、どこに呼吸が入っているのかを静かに感じ、観察していくー。内観・気づきとともに、心身の強張りがほどけていくひとときをお届けします。
あえて特定の部位に深く留まることはせず、全身を途切れなく大きく繋ぐストロークがメインのセッションとなりますので、お疲れの箇所を深く緩めたり、細やかな調整をご希望の方には90分以上をおすすめいたします。
Esalen Massage®︎&Bodywork 60min ーIntroductory Flow ¥14,000（tax incl.）
A gentle full-body Esalen massage using signature long, flowing strokes.
Ideal for stress relief, body awareness, and holistic relaxation.
《エサレン®マッサージ＆ボディワーク 90分 18,000円（税込）》
〈スタンダード・フロー〉 ー全身の調和を呼び覚ます、エサレンの基本ー
エサレン®マッサージ＆ボディワークの基本となる「調和」を目的としたコースです。
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ロングストロークで得られる「気づき」をベースに、さらに一歩踏み込み、全身の筋肉や組織の滞りをゆったりとしたリズムで解き放っていきます。
全身を途切れなく繋ぐストロークに加え、お身体の状態に合わせた適度な揺らしやストレッチを織り交ぜることで、心身のバランスが整っていくプロセスを実感していただけます。
エサレンの「包み込まれるような安心感」をご体感いただけるセッション。まずは日常の疲れをリセットし、全身を整えたいすべての方へお届けします。
Esalen Massage®︎&Bodywork 90min ーStandard Flow ¥18,000（tax incl.）
A classic Esalen bodywork session combining flowing touch, stretching, and rocking.
Promotes circulation, muscular balance, and full-body harmony.
《エサレン®マッサージ＆ボディワーク 100分 20,000円（税込）》
〈ディープ・コンタクト〉 ー思考が静まり、身体が主導権を取り戻すー
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90分の流れに「ゆとり」を加えることで、深い微睡（まどろみ）のような瞑想状態の中で沈静、統合へと誘います。
お身体のメンテナンス、ケアとしてはもちろんのこと、精神的な疲労をリセットし、深いリラクゼーションと「全体性（ホールネス）」を体感することにより、本来の自分を取り戻していくセッションです。
ロングストロークの心地よさはそのままに、特に緊張の強い部位への丁寧なディープワーク（深層組織へのアプローチ）を深めていきます。表層の緊張を越え、深部の筋肉や神経系に働きかける十分な時間が確保されることで、思考が自然に静まり、身体の感覚が前面に立ち上がってきます。
終わったあとに「深く休んだ」「内側が整った」と感じる方が多い、エサレンマッサージらしさを体感していただける、満足度の高いロングセッションです。
Esalen Massage®︎&Bodywork 100min ーDeep Contact ¥20,000（tax incl.）
A deeper therapeutic Esale massage for chronic tension and nervous system reset.
Extended time allows targeted release and meditative relaxation.
《エサレン®マッサージ＆ボディワーク 120分 23,000円（税込）》
〈フル・ジャーニー〉 ー「自己回帰」深い休息と統合が起こる時間ー
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身体が発する微細なサインを逃さず、その時々の必要に応じた、より即興性に満ちた自由なワークを深めていきます。
波のようなストロークとロッキング、ストレッチ、関節への多角的なアプローチ、そして何もしない「静止（ポーズ）」の時間・・。これらすべてが調和したとき、溜め込んでいた感情やエネルギー、慢性的な緊張が、深い安心感の中でゆっくりと手放されていきます。
120分という贅沢な時間は、身体の境界線が溶けていくような「ワンネス（一体感）」へとあなたを誘います。日頃忙しく、常に緊張状態にある方や、人生の大きな変化の時期にいらっしゃる方に。
セッションを終えたあとの、細胞ひとつひとつが呼吸を始めたような清々しさと、生まれ変わったような感覚をぜひご体験ください。
Esalen Massage®︎&Bodywork 120min ーFull Journey ¥23,000（tax incl.）
An immersive holistic bodywork experience guided by your body's needs.
Supports emotional release, deep rest, and mind-body integration.
《エサレン®マッサージ＆ボディワーク 150分 27,000円（税込）》
〈プレミアム・リトリート〉 ー純粋な自分へ還る、静謐と再生のひとときー
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全身の入念なケアに加え、フェイシャルワークを含むすべての技法を心ゆくまで組み合わせることができる、パーソナル・リトリートです。
身体のプロセスを中断せず、必要なだけ「待ち」、必要なだけ「深まる」ことができる贅沢な余白の時間。緩み・解放・再統合が、自然な流れとして起こり、セッションはやがて「触れられる体験」を超えて、自分自身の根源へと深く還っていくような、純粋性と再生のプロセスへと進んでいきます。
余計なものが削ぎ落とされ、時間を忘れるほどの深い静寂の中で、内側から静かな再生が始まります。人生の大きな節目にある方や、日常を離れてご自身の本質を整えたい方に。
自分自身とどこまでも丁寧に向き合い、内なる輝きを呼び覚ますための、特別なひとときをお約束します。
Esalen Massage®︎&Bodywork 150min ーPremium Retreat ¥27,000（tax incl.）
A lixury Esalen massage retreat including facial and full-body integration.
Designed for profound renewal, stress recovery, and personal reset.
《フェイシャル・トリートメント》
〈トゥルー・セルフ・フェイシャル〉 ー役割としての表情をおろし、素の自分へと還るー
顔は「表に出る脳」とも言われ、社会的な役割や感情を引き受ける「仮面」としての側面も持っています。
知らず知らずのうちに纏（まと）っていたそれらの緊張をそっとおろし、真っさらな自分自身へと再接続（リコネクト）していくセッションです。
繊細なタッチで表情筋の強張りを丁寧に紐解いていくことで、食いしばりや、思考による頭の重さが静かに引いていくのを感じるでしょう。
外に向けた顔を脱ぎ去り、真っさらな自分へと再接続していく。内なる静寂へと深く潜っていくプロセスの中で、視界はクリアになり、本来の健やかな輝きが内側から溢れ出します。
ボディセッションと組み合わせることで、全身の巡りの高まり、心身の統合はより確かなものとなります。役割から解かれ、ただ一人の自分として深い休息に浸る、至福のひとときをお過ごしください。
The Self Facial Treatment（30min / 60min /90min）
A gentle facial ritual that releases habitual expression and quiets the mind.
Through refined touch, facial tension softens, breath deepens, and clarity returns.
Offered alone or with bodywork, it invites deep rest and a quiet reconnection with your natural presence.
ショート【30分】 8,000円（税込）
ー表情の緊張をリセットし、ボディの効果をより深くー
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お身体のケアにプラスして、表情の「こわばり」をほどきたい方、視界をクリアにし、深い呼吸を取り戻したい方へ。
顔は脳に最も近く、お顔へのアプローチがボディセッションでの「気づき」や「統合」のプロセスをより深いものへと導きます。
繊細なタッチで表情筋の強張りを丁寧に紐解いていくことで、食いしばりや、思考による頭の重さが静かに引いていくのを感じるでしょう。
30min Express Reset Facial ¥8,000（tax incl.）
A tension-relieving facial treatment to refresh the mind and soften expression.
Enhances relaxation and complements bodywoork sessions.
スタンダード【60分】 14,000円（税込）
ー役割としての表情をおろし、素の自分へと還るー
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お顔の緊張や表情筋のパターンを多角的に紐解き、思考の静寂へと誘います。
纏（まと）っている日常の役割を一枚ずつ脱ぎ去るように、繊細なタッチで深部にアプローチします。
ボディワークとのセットでは全身の統合かんをこの上なく高め、単品でのご利用でも、頭部の重さがスッと軽くなるような深いリフレッシュを体感いただけます。
内なる静寂へと深く再接続（リコネクト）し、本来の健やかな輝きを呼び覚ますひとときをお過ごしください。
60min Holistic Facial Reconnection ¥14,000（tax incl.）
A therapeutic facial massage thet releases deep facial tension and mental fatigue.
Promotes clarity, relaxation, and natural radiance.
プレミアム【90分】 18,000円（税込）
ー静謐な沈黙のなかで、本質的な輝きを再生するー
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お顔からデコルテ、頭部までを網羅し、静かな再生を促す贅沢なセッション。
長い時間をかけて丁寧に働きかけることで、表情の奥に隠された微細な収縮や慢性的な緊張さえも、深い安心感の中で手放されていきます。
それは、余計なものが削ぎ落とされ、内側が真っさらな光に満たされていくような時間。時間を忘れるほどの深い静寂の中で、ご自身の本質と再び繋がっていくプロセスを堪能いただけます。
人生の節目や、大きなリセットを必要とする時に、自分自身を慈しむための特別なリトリートとしてお選びください。
90min Premium Regeneration Facial ¥18,000（tax incl.）
A comprehensive facial, decollete, and head treatment for renewal.
Supports circulation, relaxation, and visible revitalization.
60分 10,000円（税込）/お疲れの箇所を整えたい時に。
90分 15,000円（税込）/全身の緊張を緩め、一息つきたい時に。
120分 20,000円（税込）/ゆったりと全身を巡らせたい時に。
60min ¥10,000（tax incl.） /Targeted tension relief massage
90min ¥15,000（tax incl.） /Full-body relaxatuin treatment
120min ¥20,000（tax incl.） /Extended deep relaxation session
～普段の睡眠では味わえない安眠を、エサレン®マッサージ＆ボディワークの後に～
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エサレン®マッサージのセッションで得られるリラックス効果は、精神の安定をもたらし、睡眠ホルモンと呼ばれるメラトニンが分泌されやすくなります。
セッションの直後、入眠しやすい状態での“ショートスリープ“ (つかの間の微睡(まどろみ) )を得ることで、短時間で体の再生、脳の疲れを回復させます。
心身を心地良い鎮静状態に導き、適度な健康状態を維持するのに効果的な組み合わせです。
又、セッション前後にご利用いただけるスパ・温浴は、身体を温め緩める以外にも、筋肉や関節の緊張を和らげます。
疲れが取れにくい方や、トレーニング後のリカバリーとしても最適です。
＊エサレン®マッサージ&ボディワークは、米国発祥の波のリズムをもとにつくられた全身オイルトリートメントです。
＊料金：全メニュー・コースの通常料金でご利用いただけます。
●ギフトチケットのご案内
大切な方へ、エサレンボディワークのセッションを贈りませんか。
東京エサレンボディワークでは、心身を解き放つ至福のセッションをギフトとしてお求めいただけます。
お誕生日や記念日、日頃の感謝を込めた贈り物にご利用ください。
【ご購入・お問い合わせ】
ギフトチケットの詳細は、各店舗にお気軽にスタッフまでお問い合わせください。
⚪︎東京エサレンボディワーク 代々木公園店
⚪︎東京エサレンボディワーク 原宿店
【ご留意事項】
※ギフトチケットは、チケット裏面に記しております「発行店舗」のみでご利用いただけます。あらかじめご了承ください。