エサレン®
マッサージ&ボディワーク

米国カリフォルニアビッグサー発祥、心に触れるオイルトリートメント

心理学やボディワークの世界的な研修センターである米国エサレン研究所。全米中に広がったヒューマンポテンシャルムーブメント(人間性回復運動)の発信地となったこの場所で、人間の可能性を探るための様々な試みから、このマッサージは誕生しました。
基本となるスウェディッシュマッサージの枠組みに、体と心は一つに繋がっているという東洋思想が加わり、触れられているクライアントは内観、心と体の統合感、全体性への繋がりへと導かれて行きます。皮膚を包み、一つに繋げるロングストローク。ゆらゆらと羊水の中に浮かぶようなロッキング(揺らし)。筋肉の深層への働きかけや、関節の動きを感じられるムーブメント。
過去でも未来でもなく、「今現在、ここにいる」自分の存在を丸ごと、受け入れ、感じることができるようなオイルトリートメントです。

  • 60分コース 10,000円(税込)


    エサレンマッサージがどういうものかを体験してみたい方に。

  • 90分コース 15,000円(税込)


    お疲れの溜まった方にお勧め。
    頭部、足裏をほぐしながら、丁寧に全身に触れていきます。

  • 120分コース 20,000円(税込)


    120分コース/頭部、お顔も含め、手のひら、足裏、 全身をたっぷりと隅々までトリートメント。エサレンマッサージの醍醐味を味わえるコース。

※桑原りえ(Rietreat)トップセラピストが担当する際は、プラス1,000円(税込)がかかります。

ロッキング・
メディテーション

Rietreat(リエトリート)オリジナルボディワーク

波寄せるような、穏やかなサトルロッキング(繊細な揺らし)で人が元々持つ流動性、自然治癒力を、奥深くから優しく掘り起こすような新しい感覚のボディワーク。
(着衣)独特のフロートタッチ(肌の上を手が浮いているようなタッチ)で、身体の中心軸に働きかける揺れは、脳にまで響くように届き、眠っているのでもなく、起きているのでもない、半覚半眠と呼ばれる瞑想状態へと意識が誘導されます。
無意識の緊張、その緊張から来る筋肉と関節のこわばりや、浅くなってしまった呼吸に働きかけ、柔らかく脱力した中庸な身体、そして身体と心の統合感を感じられることができます。
3つの基本要素(フロートタッチ、中心軸、呼吸)と、4段階のアプローチ(タッチ、筋肉へのプレッシャー、関節へのムーブメント、そしてサトルロッキング)で構成されたシークエンスで、どなたでも深いリラクセーションを体感することができます。頭や目を使いすぎている、と感じている方。眠りづらい方に特にお勧めのボディワークです。

  • 60分コース 10,000円(税込)


    お時間のない方に。サトルロッキングメインで、全身を丁寧に揺らしていきます。

  • 90分コース 15,000円(税込)


    お疲れの方。しっかりと全身をほぐした後に、サトルロッキングでたっぷりと身体にアプローチしていきます。

  • ※桑原りえ(Rietreat)トップセラピストが担当する際は、プラス1,000円(税込)がかかります。

フェイシャル
アドバンスド

いつも人に見られている顔は、実はとても疲れています。
仕事やプライベートで表情を作る経験が多い人ほど、自分では気づきにくいコリを溜めているのかもしれません。
また毎日たくさん働かせている脳は、疲れの影響を受けやすく、目や肩のお疲れとも連動して、お顔の表情に表れてきます。
このフェイシャル アドバンスドは、エサレン®マッサージ&ボディワーク独自のゆったりと流れるようなタッチで半覚醒のような、深い瞑想にも似た状態に導いていきます。
お顔はもちろん頭部や背面・デコルテにも繊細なタッチとストロークで、全身のリラックスを促し潜在意識にアプローチしていくことで、自然と体から余分な力が抜けていきます。
芯から顔と頭が緩むと、あなたの持つ本来の美しさと気付きが現れます。セッション終了後の変化を実感してみてください。

  • 60分コース 10,000円(税込)


  • 90分コース 15,000円(税込)


  • 120分コース 20,000円(税込)


    ※桑原りえ(Rietreat)トップセラピストが担当する際は、プラス1,000円(税込)がかかります。

Deep Flow(ディープフロー)

深部組織へ働きかける

エサレン®︎マッサージの特徴的要素の一つ「深部組織への働きかけ」をメインに、呼吸のペースに合わせて、ゆっくりと徐々に深い圧をかけながら、からだの奥深くに沈んでいる深部組織の緊張を融解させていくボディワークです。
長く包みこまれていくような流れを感じるロングストロークと、深く沈み込んでいくような重厚な圧の融合。
意識や心理的な緊張のリリース、身体(筋組織)の繊細な感覚を再び目覚めさせ、循環する力を取り戻してゆきます。

  • 60分コース 10,000円(税込)


  • 90分コース 15,000円(税込)


  • 120分コース 20,000円(税込)


コンディショニング・フロー

男性・女性皆様ご利用いただけます

トレーニング前後に着衣のまま気軽に受けられるボディケアです。緩やかなリズムと柔軟なストレッチ&アプローチで筋肉のコリやストレスを緩めてまいります。血行やリンパの流れを促し、疲労の回復を早めます。
体が温まっている運動後はとくに滞りが流れやすい絶好のタイミング!
お着替えの必要のないコンディショニングフローは、お忙しい方にもベストタイミングを逃す事なく取り入れていただけます。

  • 30分コース 4,000円(税込)


  • ★15分延長 2,000円(税込)★


    ※「15分延長」は、代々木公園店限定のオプションメニューです。

ヘッド・リカバリー

男性・女性皆様ご利用いただけます

頭皮に直接アプローチすることで、脳の緊張や疲れにダイレクトに働きかけます。身体を動かしたり、充分な睡眠をとっていてもとりきれないと感じる脳疲労(頭、脳の疲れ)に効果的です。
他に、リラックスの仕方がわからない、集中力が低下している、お顔のたるみが気になる方にオススメのコースです。
エサレン®︎マッサージ&ボディワークや、フェイシャルアドバンスドにプラスすることで、さらに深いリラクゼーションを実感していただけます。

  • 30分コース 4,000円(税込)


  • ★15分延長 2,000円(税込)★


    ※「15分延長」は、代々木公園店限定のオプションメニューです。